Что такое патворткинг
Патворткинг (от англ. pathworking, «работа с путями») — форма управляемой визуализации, в которой сознание последовательно проходит «пути» между сефиротами Древа Жизни. В традиции Герметического Ордена Золотой Зари каждое из 22 соединений Древа приписано букве иврита, одному из Старших Арканов Таро и астрологическому соответствию; путь переживается как пейзаж, встреча и испытание, связанные с этим соответствием. В отличие от отвлечённой медитации, патворткинг сюжетен: у каждого путешествия есть начало у нижней сефиры, арка встречи, испытания и дара, прибытие к верхней сефире и обязательное возвращение в тело — страховочный трос практики.
- Маршрут — каждое путешествие начинается у нижней сефиры пути и завершается у верхней: направление всего цикла — от Малкута к Кетеру.
- Структура — 6–8 шагов: порог, пейзаж буквы, встреча, испытание, дар, прибытие, возвращение в тело.
- Поддержка — озвучка шагов, дыхание 4-2-4 и живое Древо с подсветкой текущего пути.
22 пути: стихии, планеты и знаки
Двадцать два пути делятся, по Сефер Йецира, на три семейства. Три Материнские буквы — Алеф (Воздух, путь 11), Мем (Вода, путь 23) и Шин (Огонь, путь 31) — держат стихии, из которых соткан пейзаж путешествия. Семь Двойных букв — Бет, Гимел, Далет, Каф, Пе, Реш и Тав — приписаны семи классическим планетам и ведут через дворы Меркурия, Луны, Венеры, Юпитера, Марса, Солнца и Сатурна. Двенадцать Простых букв — от Хе до Цади — несут знаки зодиака и раскрывают путешествие через времена года, от весеннего огня Овна до вод Водолея и Рыб. Вместе три семейства образуют полный цикл: стихии дают силу, планеты — качество, знаки — сюжет.
- Материнские буквы (стихии): Алеф — Воздух, путь 11; Мем — Вода, путь 23; Шин — Огонь, путь 31.
- Двойные буквы (планеты): Бет — Меркурий, Гимел — Луна, Далет — Венера, Каф — Юпитер, Пе — Марс, Реш — Солнце, Тав — Сатурн.
- Простые буквы (знаки зодиака): от Хе (Овен, путь 15) до Цади (Водолей, путь 28) и Коф (Рыбы, путь 29).
Как практиковать патворткинг безопасно
Патворткинг — безопасная практика при соблюдении простых правил. Практикуйте сидя, в удобной позе с прямой спиной, — не лёжа: возврат из путешествия должен находить тело в собранном положении. Не практикуйте за рулём, при выполнении работы и в острых стрессовых состояниях; при склонности к психотическим эпизодам — только после консультации со специалистом. Одна сессия занимает 8–15 минут: не гонитесь за всеми 22 путями сразу — между «серьёзными» путями давайте себе день-два интеграции. Если пейзаж становится неприятным, — не форсируйте: вернитесь шагом назад или выйдите через завершение, а опыт запишите в дневник; неприятный материал на путях — рабочий, но обрабатывать его лучше в спокойном состоянии. Возвращение в тело обязательно: последние шаги каждой сессии выводят вас обратно, не пропускайте их.
- Поза — сидя с прямой спиной; возврат из путешествия должен находить тело собранным.
- Один путь в день; после «серьёзных» путей (13 Гимел, 25 Самех, 26 Айн) — день-два интеграции.
- Неприятный пейзаж — не форсируйте: шаг назад, завершение, запись в дневник.
- Противопоказания: острые стрессовые состояния и склонность к психотическим эпизодам — сначала консультация специалиста.